中医视角下的饮食健康原则探讨

中医视角下的饮食健康原则强调天人合一，以平衡身体阴阳为核心。遵循时令节气，因人制宜，食物宜温和，避免过寒过热。重视食物的五味与五脏的相应关系，保持均衡营养。强调食疗理念，注重食物与药物相结合，通过日常饮食调理身体。注...

阅读全文 梦若羽 4101 次浏览 2024-12-31 影像轨迹